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埋线减肥法就是将一种“白质线”利用特殊的针具埋在人体的穴道内,这种“白质线”能够被人体吸收,刺激人体的穴道达到调整人体的内分泌、促进新陈代谢,调节神经系统,较后达到非常好的瘦身效果的一种减肥方法。这种减肥方式是根据患者个人的体质,以及造成肥胖的原因在不同的穴道内埋线,是一种可以做到对症下药进行减肥的方法,效果还是相当不错的。

在近乎永恒的减肥追求中,人们似乎愿意做任宸茬鍑忚偉娌¤揪鍒版晥鏋滄€庝箞鍔灪问虑椤Ｗ源尤嗣歉惺艿郊醴实纳缁嵫沽χ?情况就一直如此,而且肯定会在未来的许多年里继续下去。他们会屈服于他们不喜欢的食物,残酷的锻炼方案,以及完全怪异的食物。但有一件事他们很少做,这可以大大增加他们永远减肥的机会。那是什么?

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要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。 平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。

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