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对于减肥，很多肥胖的人都抱有这样的幻想，今天实施的减肥方法，恨不得立马就让它产生效果。其实这样的想法是不对的。减肥是不能求过快的速度的，快速减肥会给身体带来很多的害处，有可能会营养不良，影响身体健康，减肥的时候会更加容易反弹。所以缓慢减肥才是王道。最理想的减肥速度，是一个月减3斤，每周减掉0.5公斤。采用慢消化减肥法可以保证营养素得到充分供应，完全不伤身体，不损活力。

睡觉减肥法主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。想通过睡眠达到减肥的目的，每天睡觉时间要有所保证。一般8个小时左右为宜，时间太长或太短都会影响减肥的效果。除了睡眠时间，一定的睡眠质量也是很重要的，在睡觉前可以喝一包热牛奶，或者烫烫脚，听听轻音乐，都能提高睡眠的质量。此外不要在睡觉时想东想西，容易做梦。

实效性是客户关怀的问题，项目标牢靠性固然很重要，效果同样重要，它是客户关怀的问题，也是减肥瘦身留住客户的先决条件。减肥招商找留纤生态减肥，无需丰富的管理经验，无需复杂的设施保养知识，总部一站式供货，确保货源充足，专卖店既可以以单独店面方式经营，也可以和减肥瘦身、医院、休闲会所、俱乐部等联合经营，经营形式多样灵活，而且专卖店空间不需很大，小至十几平方米的小空间也可以经营出你的大事业！



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