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冬天运动减肥衣服会影响整个减肥的成效吗?现实上,在冬天运动中适宜的衣服对于减肥会起到事倍功半的作用。由于在冬天运动中,适当的衣服会让身体内的热量一直地散失,而且可以加速消耗掉身体内的脂肪,让赘肉快速地从本人的身上甩掉。除此之外,还可以让身体内的血液循环加速,让身体身体内的代谢进行着高速的运作,让减肥的后来目的愈加明显。

很多人就盲目的知道减肥,但是并不是很清楚和了解最佳的身材比例是多少!找到的不宸茬鍑忚偉鏄湡鐨? 宸茬鍑忚偉鏄湡鐨勫亣鐨? 宸茬鍑忚偉鏈夊嚑绉? 宸茬鍑忚偉鏈夊嚑绉嶆柟娉? 宸茬鍑忚偉鏈夊摢鍑犵好的减肥方法达到的减肥效果也不会好,就会上身材比例失调!那么女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位,腰围较胸围小20厘米。4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位,髋围较胸围大4厘米。5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下,大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围:在小腿最丰满处,小腿围较大腿围小20厘米。

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