留纤减肥真的假的 台州减肥店加盟




随着年龄上升，卵巢功能逐渐下降，女性在40岁的时候雌性激素会不足，这时候脂肪组织会成为对磁性激素的补充，因此女性在更年期，尤其是50岁时脂肪组织会增加。1.去看内分泌医生能定期反映身体激素变化。2.从自身的行为能耗来分析自己的食谱。如果你定期做运动，40岁后应将饮食热量平均减少10%，而不运动的人则应减少13%。3.减少饮食中油脂的摄入。一天油脂的摄入不能超过当天饮食总能量的20~25%。4.将含植物雌激素的食物纳入食谱。大豆、亚麻籽、芝麻、某些水果(苹果、石榴、葡萄)、西兰花、胡萝卜、谷物(燕麦、小麦、黑麦)含有丰富的植物雌激素。

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肥胖症是以体内脂肪堆积过多为主要症状。但根据年龄、个人体质、疾病发展阶段的不同，可有不同的临床伴随症状。但中医辨证以虚为本，以痰、湿、气、瘀为标。年轻体壮者以实为主，中年以上以虚为主。现代医学认为肥胖的原因有遗传、下丘脑病变、代谢因素、营养和心里因素等引起，根据肥胖形成的原因可分为单纯性肥胖和症状性肥胖。但单纯性肥胖者居多。中医运用辨证施治的方法，从整体上调整人体的代谢功能和内分泌功能。

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