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许多减肥疗法之所以不被广大消费者认同，主要由于它们拥有必定减肥效果，却不能时间久的保持，甚至呈现反弹。留纤减肥瘦身养生不只减去体重，更重要地在于它可以长期控制体重，抑制反弹，一次减肥，毕生受益，不花委屈钱！

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正是因为当下女性的专业减肥养生上的强烈需求，证明了开设一家减肥养生加盟店已经成为非常不错的选择，而作为一个新手在创业路上需要关注和了解的问题很多，选择适合自己的项目是一个方面，而一些专业技巧和知识是必须掌握的，其中选址成为大家都在咨询的问题，此刻我们就从这方面下手多多分析一下。

过了20岁以后身体的肌肉和脂肪比率也在不断的变化，一般来说一个20岁的女生体内的脂肪率大概在25.5%左右而到了35岁就有可能上升到33%。这是一种什么样的概念呢?就比如说20岁的时候你每天吃1500大卡的热量可以维持在不长胖的阶段，而到了35岁，你每天再吃1500大卡的热量时就有可能胖成一个球了。这也说明了，随着年龄的增长，基础代谢率在不断下降的原理。所以较好的解决方法是，减少体内的脂肪比率，不然等到你50岁的时候，就有可能是老太臃肿了。

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现在的人在减肥的时候好像总是容易陷入一种吃的少就能减肥的误区中，也不知道人们是怎么得出这个结论的。也有可能是一些人觉得身上的肉既然是吃出来的，那么理所当然的也可以饿下去才是。但是人们往往忽略了一点，那就是能量平衡。想要预防和防治肥胖，首先就应该来了解下人长胖的根本原因。肥胖的本质问题就是能量过剩的问题，但是能量过剩和营养过剩这是两个不同的概念，不可以将之混肴。如果你吃进去过多的热量，且吃进去的比消耗的多，那么就有可能长胖。

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