留纤减肥原理 辽宁纤体加盟




举个例子，大家都知道减肥的原理是摄入小于消耗。但是这种也有两种情况，一种是吃的少消耗的更好。另外一种是吃的多而消耗的更多。要是你，你愿意选择哪一种呢?肯定是后者的吧。所以说增加消耗就很重要，那么怎么增加消耗呢?就是要提高基础代谢率。越节食，基础代谢率下降的越快，久而久之你就会成为前面的那种人，吃的少消耗的更少。当你有一天忍不住恢复饮食的时候，就会因为基础代谢率低的因素无法消耗多余的热量，从而导致肥胖。

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