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喝水有提高新陈代谢和减肥消脂的效果。但是喝水要讲求方法。如果每次都是猛灌水,既不会收获减肥的效果,还可能撑大胃口和给肾脏增加压力。较终造成饭量增加和浮肿的出现。减肥时要摄入足量的白水,但一定不能采用猛灌的方式,要小口慢饮。

靠节食减轻体重,有90%的人都会反弹。正确的方法是,建立科学的饮食习惯。节食只能是暂时、短阶鐣欑氦鐦﹁韩鍚堜綔鎬庝箞鏍? 鐣欑氦鐦﹁韩鍚堜綔椤圭洰段的,而要真正使体重减下来,需要长期坚持体育锻炼。体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短,而不是锻炼的强度。因为各种锻炼开始时,首先消耗的是体内的葡萄糖,在糖消耗后,才开始消耗脂肪。

已秀减肥合作费用是根据门店的规模大小来决定的,如果是创业店的话合作费用是3万,标准店的合作费用是5万,形象店的合作费用是8万,旗舰店的合作费用是12万,由于合作费用有所不同门店的面积分别是80平方米,100平方米,150平方米和180平方米的多种选择,另外合作方还需要准备5-10万的资金用于门店前期的开支。



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在走上连锁经营的道路之前,我们必须做好战略规划,切忌不可盲目扩张。首先必须对自己的实力有一个客观的评估,对周边美容行业市场有深刻的了解。再进行综合考虑,充分考虑到风险,做好准备。比如自己是否经验充足,是否有一套切实可行具备可复制性的美容院经营管理模式?然后结合自身实力,从周边城市开始着手,一点一滴的积累连锁经营的经验。

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