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有的人说经期减肥吃水果最好,这是真的么?月经期间不是所有水果都能够吃来减肥的,那些凉性的水果恰恰好是不能碰的!经期可以补充一下温和属性的水果,注意不要一次吃得太多,能够帮助身体增加营养的摄入还能够预防便秘的产生,和避免盆腔充血。经期可以吃的水果包括苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠鐣欑氦鍑忚偉搴楅兘鏈夊摢浜? 鐣欑氦鍑忚偉搴楃數璇? 鐣欑氦鍑忚偉搴楀湴鍧€ 鐣欑氦鍑忚偉搴楃殑椤圭洰萝、石榴、葡萄等。

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