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以节食或控制饮食的方式减肥，短时间内确实能让人瘦一些，但持续不了多长时间，控制饮食的过程越辛苦，节食告一段落后胖回来的可能性就越大。极端地减少食量，每天只吃卡路里极低的食物，这种节食方法会令人体内的肌肉量大幅减少，从而减慢身体代谢速度，脂肪的燃烧则会变得越来越困难。一旦恢复正常饮食，体重很容易大幅度的回升，甚至会超过节食前的体重。

美容减肥连锁店的地理位置当然以靠近交通主干线的街面为更好，或者是选在城市主要繁华商业街。因为这些地区是寸土寸金，不但人气旺而且条件也相对优越，地面平坦、干净，没有积水和杂物。由于位置突出而明显，很容易被顾客发现和找到。美容减肥连锁店选址，要方便顾客，有利于经营，周边条件较为优越为好尤其随着现代化文明都市的不断发展，消费者对消费购物环境和地理位置有更高的需求。这就要求美容减肥连锁店选址较要紧的是店址周边环境要卫生。

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