留纤纤体连锁是一家专业运营减肥、塑形、产后修复等产品研发与销售集一身的企业。公司秉承以开发安全、质量、有效产品为企业理念，坚持品质为本、客户至上的原则，受到全国各地消费者的支持与信赖。线上线下销售企业以发展产品合作方为主要销售模式，坚持培养合作方的营销知识，坚定以「让合作方先赚钱」为企业宗旨，让公司的销售渠道与服务团队为合作方提供多方面的支持。公司以线上线下相结合为主要销售平台，拥有自己的直营会所「私享+」有助于改善体型纤体会所。

现在随着社会的进步，很多人因为饮食不正常身体出现肥胖，肥胖现在已经成了一个社会话的现象，减肥已成为非常热门的话题，而且不单单是女人的问题了，而合理的减肥方式就变得很重要，减肥药的时候，总是担心会出现影响身体健康的问题，而且还担心反弹的情况，而我更加偏向于在日常生活中下功夫，有效且不浪费时间，我们一起了解一下，到底怎么样才能快速减肥吧！

让你不离开办公桌就能轻松燃脂：1、坐姿卷腹首先你要让自己的身体坐直，后背必须离开椅背，嵴柱向上挺立；然后深唿吸10次，每次唿气时将腹部尽量缩向后背，就好像在做卷腹动作一样。这个动作能够伸展嵴柱，锻炼核心肌肉群。预计燃烧热量：15卡路里。2、椅式深蹲往前坐让自己坐在椅子边上，手臂可随意放于身前或伸过头顶；然后起身站直，缓慢吸气的同时，身体下沉，轻柔地坐回椅子边缘，重复10次。还可以增加难度：屈膝，将臀部悬在椅子上空30秒，这时你会感觉到臀部和大腿的热量在燃烧。预计燃烧热量：20卡路里。

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