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在减肥过程中体重下降到一定的程度后就很难再继续瘦下去，这是因为人体要维持基础代谢所以启发的保护性抑制，这个时候千万不要失去信心和耐心，不然就前功尽弃了，这个时候你需要：你之前的减肥方法机体基本都已经习惯了，所以想要继续瘦下去的方法就是增加运动量，如果你之前是靠饮食减肥瘦下去的，那么现在开始就在同样的饮食基础上再加上运动，建议大家可以每周选择3到5天的时间来运动，每天运动半小时左右。



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每个人都希望自己能够用较小的投入获得较大的回报，但是如果你有这种想法，那么减肥加盟店还是建议你早点洗洗睡吧。世界上较没有捷径的有两个，一个是读书还有一个就是减肥。世界上不存在什么一劳永逸的减肥方法，关于减肥，只想说的就是，方法越简单越好。快走对于体重基数比较大的妹子，就不要去选择什么跑步这种运动了。因为跑步很伤膝盖，体重基数越大对于膝盖的伤害程度就越高。且快走的力度不大，胖子容易出汗，用快走也更加容易坚持。

留纤减肥店可根据自身的实际情况，产品的价位，接待顾客的身份等一些因素，对店内的装饰做出客观的分析和选择，通常室内装饰分为简易型、经济型、先进型和豪华型几种类型。对于留纤减肥店的装饰特色一定要和企业文化相吻合，能给顾客一种文化气息和文化展示的氛围。色调要和企业VI基准色调相一致，悬挂一些企业经营理念或品牌传播口号等等。为了更好的烘托室内环境，客观上要求我们从照明、音响、气味和色彩全方位进行考虑。