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节食减肥对于男士来说，难度非常大。而且如果不吃早餐或者午餐，晚上回到家肯定会大吃大喝，造成暴饮暴食的坏习惯。所以，建议男士朋友三餐一定要按时吃，可以随身携带一些低脂肪低能量的小吃适当充饥和补充能量。而且不要因为短期减肥内看不到希望，便自暴自弃，暴饮暴食，这样的方法只会让你越来越肥。

儿童单纯性肥胖一是营养过剩，进食大量油腻及甜食，活动过少；二是相对性的营养不良，主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭后即睡是形成儿童肥胖的一个不良习惯。改善饮食结构、合理搭配、以低脂低糖、低盐为主，自然清淡。脂肪要严格限制，因其含热量高，比碳水化合物更容易使人发胖。用脱脂牛奶或奶粉代替全脂牛奶或奶粉，有助于低脂减肥，又不是影响蛋白质的摄入量。

留纤第二代减肥技术：不口服、不厌食、不吃纤维素、不吃营养餐、不喝减肥果汁、不必任何减肥技术无负作用。一个月减多少斤，两个月减多少斤减至标准体重，效果持久。较新推出温灸新技术、紧缩减重一次。减重、塑体、排毒、祛妊娠纹、紧缩同步到位，令皮肤减肥后富裕弹性，同时对宫冷、痛经、月经不调等妇科有确切。



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