当你走在街上，看到的女人都拥有苗条的腰身，你是否会羡慕呢？其实你也不用羡慕，只要用对了方法，你也可以减肥成功做苗条女人。留纤生态减肥搜集有效的减肥方法，想要变瘦美眉的你，快来看吧。

不同于体表脂肪，内脏脂肪大多都是“无影无踪”的，基本上去医院体检，用专业的设备更能测出体内内脏脂肪率，而如果是自己在家测试的话。一般是，拥有肚子赘肉的人群，用手捏一下自己的赘肉，如果超过2厘米了，证明内脏脂肪不是很多，如果没超过，就要警惕了。除了这个方法以外，还可以通过尺子测量自己腰部、臀部的比例，如果女性达到了0.8以上，那证明内脏脂肪就比较多了，男性标准是0.9。

遗传型肥胖者跟家族遗传有很大关系，但近10～20年来肥胖症却快速地增长，此现象表明肥胖并不是遗传基因的变故，而是因为越来越多的人过着不良生活方式所致，主要表现为吃得多而动得少。对于这种类型的肥胖者，减肥会有一定困难，需要很大的耐心和恒心。运动加节食，最适合这类型的肥胖者。

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因为有需求，所以减肥项目加盟创业是可以的，在正确的项目选择后，成功率会提升，创业也会有更大保障。肥胖除了影响美观，还会引起健康问题，因此逐步受到人们的重视，减肥是这个人群迫切需要的，很多创业者看重这块市场，想开一家减肥店助肥胖的人们恢复健康与自信。这是一个不错的选择，只要肯努力，在实力事项项目带领下创业成功不成问题。

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