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卡路里又称卡,1卡约合4.17焦耳。计算食物的焦耳或卡路里是控制体重较常用的方法。它的理论相当简单:当消耗的能量超过摄入的能量时,就会消耗体内贮存的脂肪,从而减轻体重。所以在进食时计算食物的焦耳或卡路里,从而控制摄入的热量,以达到减肥的目的。热量过剩是发胖的重要原因,控制热量在一定程度上可以达到减肥的目的。但如果认鐣欑氦鍑忚偉鍚堜綔寰楄姳澶氶挶为“只要控制热量就一定能减肥”也是不正确的。

随着这几年模式的兴起,原本靠专业吃饭的专家讲师,靠技术维护终端的美导老师在模式公司的操作下显得黯然失色。因为一个月流水的10万店面,美导老师下店可以卖货10-15万,专家下店也可以卖货10-20万。但是模式一场下来轻松就搞定20-50万!这个数字对每个减肥店店长来说都会动心。但这样的表面繁华之下带来的是什么呢?有人说是活动过后1-2个月顾客邀约不来或者来了不消费。甚至有的顾客当场买单,后期来退等等。但也有个别的店面在模式的帮助下快速发展!模式该不该选择?

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