已秀减肥的中心在于使热量达到负平衡(热量摄入量小于热量消耗量)。基础代谢的高低主要与人体的营养情况和饮食习惯有关,因而过午不食实质上是一种十分有害的减肥办法。身体活动量与运动量并非一个概念,科学研究表明,大强度运动不利于减肥。食物热效应普通为2~3小时,这是诸多的减肥所说,少食多餐有益减肥的理论根据。所有减肥办法均是直接或间接围绕热量为中心,指标为减少热量,健康指标为维护基础代谢,连续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

所开减肥养生馆周围人口构成如何,尤其要注意的是人口流入区还是流出区,这是能否开办减肥养生馆的关键,也寮€涓€闂村凡绉€鍑忚偉搴楀灏戦挶 寮€涓€闂村凡绉€鍑忚偉搴検强焓裁醇醴恃莸幕　Ｒ话憷此?一个减肥养生馆必须要有3000个常住人口来保证,否则会遇到恶性竞争。另外还需考虑到所开减肥养生馆内消费者消费能力及消费者特征。

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