留纤女人减肥中心了解长期以来，女性同胞们饱受传统减肥美体技术的困扰，寻找不到专业的减肥美体的机构，留纤女人减肥中心依据国家的减肥界存在的诸多问题随着一个个因塑形减肥导致死亡的案例而曝光，更多的人对减肥美体技术抱有怀疑态度。由于爱美心理的作用，又不得不饮鸩止渴、冒险求全。

肥胖的基本缘由是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。

当谈到减肥时，较重要的经验法则是比每天摄入的卡路里更少。但是减少卡路里并不意味着少吃食物。事实上，仅仅关注更健康的食物选择可能是一种比减少份量更可持续的减肥策略。在比较了39名参加过一项为期一年的减肥研究的女性和63名未参加早期研究的女性的饮食消耗。所有的妇女每周到花开陌尚减肥店一次，持续四周，吃一顿饭，每周提供七种不同食物的不同部分。作为先前研究的一部分，一组的妇女接受了各种减肥策略的咨询，包括测量食物的份量、计算不同食物的卡路里密度以及做出更健康的选择。由于培训主要集中在部分控制上，研究人员预计参加这些培训课程的女性总体上吃的食物更少。

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