留纤加盟需要多少钱 易胖体质的减肥秘籍


加盟产后瘦身

“我之前没有经商经验，这次来是想选一个投资少的项目，发现减肥美体行业加盟门槛比较低，而且加盟成本相对较小，可以作为投资的参考。”投资者张小姐这样说。“现场的优惠政策是我看好减肥院加盟的一个关键，其他投资行业资金成本较高，对选址的要求也较多，投资风险较大。”投资者王先生表示。“我开的一家店加盟的就是减肥行业，首期投入的资金只有几万元，但是公司给加盟店提供的产品却达到了30多万元。

留纤减肥以体验式营销为轴心，以产品结果为依靠，将服务营销、新式直销、会议营销及传统渠道模式于一体，以合格的口碑推广的优势，将会员的服务为核心，打造全新的终端销售模式，为投资者营销布局带来全新的选择。

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正确的减肥应当以控制合适的脂肪率为前提，因为过多脂肪才是导致多种慢性病的主要原因;其次才是体重问题。当然单纯性肥胖的人一般都是胖在过高的脂肪率，但也有例外，如举重运动员主要是重在强壮的肌肉群。值得注意的是，有的人体重虽然只属于轻度肥胖，看起来也不觉得太胖，然而她的脂肪却达到了重度肥胖的指标(超过了35%)。其实这是隐形的重度肥胖，潜伏的危险性很容易被疏忽。

让你不离开办公桌就能轻松燃脂：1、坐姿卷腹首先你要让自己的身体坐直，后背必须离开椅背，嵴柱向上挺立；然后深唿吸10次，每次唿气时将腹部尽量缩向后背，就好像在做卷腹动作一样。这个动作能够伸展嵴柱，锻炼核心肌肉群。预计燃烧热量：15卡路里。2、椅式深蹲往前坐让自己坐在椅子边上，手臂可随意放于身前或伸过头顶；然后起身站直，缓慢吸气的同时，身体下沉，轻柔地坐回椅子边缘，重复10次。还可以增加难度：屈膝，将臀部悬在椅子上空30秒，这时你会感觉到臀部和大腿的热量在燃烧。预计燃烧热量：20卡路里。

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